Pelari Maraton Amerika Terhebat yang Belum Pernah Anda Dengar
Pelari Maraton Amerika Terhebat yang Belum Pernah Anda Dengar
Anonim

Annie Bersagel cepat dan cerdas, dan jika dia mau, dia akan menghancurkannya di Rio

Anda akan membeli asuransi jiwa dari Annie Bersagel. Heck, ini adalah seseorang yang bisa menjadi perantara kesepakatan perdamaian internasional - berbicara dengan baik, berkepala dingin, hangat, mencela diri sendiri, cerdas tetapi tidak dengan cara yang sombong. Dia memancarkan profesionalisme dan tidak memiliki pipi cekung dan intensitas rapuh dari seseorang yang tinggal di mil.

Pada saat yang sama, kemenangannya baru-baru ini dan penampilan terbaik pribadinya di Dusseldorf Marathon (2:28:29) menempatkan Bersagel keempat di antara wanita AS yang telah memenuhi syarat untuk uji coba Olimpiade, yang akan diadakan pada Januari 2016. Dia salah satu dari 12 AS wanita yang melanggar dua jam, 30 menit untuk maraton dalam tiga tahun terakhir. Dan dari para pesaing teratas untuk tempat Olimpiade, dia satu-satunya yang naik ke peringkat teratas sambil mempertahankan pekerjaan tingkat tinggi yang sama sebagai pengacara internasional; Bersagel, 32, bekerja penuh waktu sebagai penasihat KLP Asset Management di Oslo. Bagaimana dia melakukannya? Bersandarlah, teman-temanku yang terbungkus lycra.

Bersagel dibesarkan di Greeley, Colorado, dan memiliki karir atletik yang sukses di Universitas Wake Forest, lari 5.000 dan 10.000 meter. Setelah lulus, ia memenangkan Kejuaraan Setengah Maraton AS pada tahun 2006, kemudian segera menerima Beasiswa Fulbright yang telah diberikan kepadanya untuk belajar di Norwegia. Di sana, di sela-sela akademisi, dia bertemu dan menikah dengan ahli fisiologi olahraga dan pelari gunung yvind Heiberg Sundby. Keduanya tinggal di California sementara Bersagel menyelesaikan gelar sarjana hukumnya di Stanford, dan pindah kembali ke Oslo pada tahun 2012. Namun selama tujuh tahun pasca sarjananya, dia terus berlatih, mencatat hingga 130 mil per minggu.

“Saya pada dasarnya kompetitif. Berlari itu penting bagi saya-saya tidak bisa melepaskannya,”katanya tentang kehidupan gandanya, melalui Skype. “Marathon pertama saya adalah 2:44, jadi sponsor tidak mengantri. Hidup terus berjalan, saya sedang membangun karier. Saya sangat menikmati apa yang saya lakukan, jadi saya belum melihat kebutuhan untuk menjadi pelari penuh waktu. Peningkatan berjalan baru saja terjadi.”

Meningkat dari maraton 2:44 yang dapat dipercaya menjadi 2:30 yang kompetitif secara internasional "baru saja terjadi" melalui perencanaan, memprioritaskan latihannya, dan kerja keras. Kebanyakan orang akan menemukan tuntutan pekerjaan bertenaga tinggi dan pelatihan maraton tingkat atas yang berlebihan, tetapi Bersagel berkembang pesat pada struktur ("Dia sangat terstruktur, saya akan mengatakan, " Sundby memasukkan.)

Senin sampai Jumat, dia keluar dari pintu pada pukul 06:15 untuk 11K dengan Sundby dan seorang teman, dan setelah bekerja, dia bergabung dengan rekan tim klub lari Tjalve lokalnya dan pelatih Knut Kvalheim untuk lari tempo, atau latihan interval. Makan malam sekitar jam 8 malam. dan tempat tidur tak lama kemudian menyisakan sedikit kelonggaran dalam jadwal.

Yang pasti, orang Norwegia menikmati keseimbangan kerja/kehidupan yang lebih baik dengan lebih banyak hari libur daripada orang Amerika, tetapi bahkan lebih dari itu, KLP menawarkan budaya yang sangat ramah atlet. “Memilih pekerjaan ini bukanlah suatu kebetulan,” kata Bersagel. “Bos saya adalah seorang atlet triatlon. Ada pemain ski, pengendara sepeda, pelari - kami adalah roh yang sama.”

Hari-hari musim dingin yang gelap di Oslo dan jalanan yang tertutup es berarti banyak latihan dilakukan di treadmill, tetapi Bersagel yang suka mengontrol dan berorientasi pada detail menyukai treadmill, sepanjang tahun.

“Saya suka bisa mengendalikan kecepatan, dan itu membuat Anda tangguh secara mental. Itu mempersiapkan Anda untuk monoton berlari dengan kecepatan yang rata,” kata wanita yang berlari 35K di satu tempat sambil mempersiapkan Dusseldorf Marathon.

Bersagel, pada kenyataannya, mengikuti jejak treadmill legenda Norwegia Ingrid Kristiansen, sebelumnya pemegang rekor dunia di 5.000 dan 10.000 meter, dan maraton. Bersagel menggunakan latihan dari log pelatihan Kristiansen - banyak fartlek dengan pemulihan aktif (pemulihan tidak lambat, mungkin kecepatan 6:20), dan lari sedang dengan kecepatan cepat.

“Kekuatannya adalah mental dan fisik,” kata Sundby. “Dia lahir dengan daya tahan yang baik, detak jantung istirahat yang sangat rendah, di bawah 40 denyut per menit. Namun ia juga memiliki kesabaran untuk terus berlatih untuk mencapai potensinya. Dia menjalani lima tahun tanpa PR, tetapi tidak menyerah. Dan Annie adalah pembalap yang sangat baik. Dia tidak pernah mengeluarkan semuanya, secara mental, dalam pelatihan, jadi dia mampu menggali lebih dalam dan memberikan 100 persen dalam balapan. Kadang-kadang tidak cantik, tapi aku belum pernah melihatnya menyerah.” Harapkan untuk melihatnya mendekati uji coba maraton Olimpiade 2016 dengan keuletan yang sama-hanya saja jangan berharap melihatnya melepaskan pekerjaannya untuk mengikuti impian Olimpiadenya.

Kontrak tahunan Bersagel dengan KLP baru-baru ini diubah menjadi posisi permanen dengan opsi paruh waktu selama Olimpiade 2016. Seperti biasa, dia mendekati situasi dengan serius.

“Saya mencoba mencari tahu bagaimana itu akan memengaruhi jadwal pelatihan saya,” katanya. "Tentu saja ada ruang untuk perbaikan, tapi saya tidak ingin terlalu dipusingkan dengan formula yang sudah bekerja sejauh ini."

Direkomendasikan: